Chińskie ćwiczenia Qi Gong w domu kultury [FOTO]

Opublikowano:
Autor:

Chińskie ćwiczenia Qi Gong w domu kultury [FOTO] - Zdjęcie główne
Udostępnij na:
Facebook

Przeczytaj również:

Kultura

W sali witrażowej przy rawickim domu kultury, od października ubiegłego roku we wtorki i piątki o godz. 11.00, odbywają się ćwiczenia Qi Gong. Uczęszcza na nie około 30 osób.

Qi Gong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. sztuk walki to Kung-Fu). Qi Gong to, najogólniej mówiąc, „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”.

Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki, w odmianie Tai Chi. Nie ma ograniczeń wiekowych.

Udostępnij na:
Facebook
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE