› Kultura i Rozrywka
10:37 / 23.02.2020

Chińskie ćwiczenia Qi Gong w domu kultury [FOTO]

Chińskie ćwiczenia Qi Gong w domu kultury [FOTO]

fot. Włodzimierz Jędrzejczak

W sali witrażowej przy rawickim domu kultury, od października ubiegłego roku we wtorki i piątki o godz. 11.00, odbywają się ćwiczenia Qi Gong. Uczęszcza na nie około 30 osób.

Qi Gong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. sztuk walki to Kung-Fu). Qi Gong to, najogólniej mówiąc, „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”.

Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki, w odmianie Tai Chi. Nie ma ograniczeń wiekowych.

Włodzimierz Jędrzejczak

› napisz do mnie
› moje inne artykuły
0
0
oceń tekst 0 głosów 0%
R E K L A M AZAMÓW DROBNE MOBI ART

Zdjęcia ilość zdjęć 14